대부분의 사람들은 일상 생활을 하며 정상적인 일상 활동을 하면서 좋아하는 음식을 먹습니다. 그러나 다이어트를 하지 않았는데도 무기력하고 계속 목이 마르고 살이 많이 빠진다면 심각한 문제의 징후일 수 있습니다. 대부분의 경우 당뇨병 및 고혈당 수치의 지표가 될 수 있습니다. 당뇨병 여부를 확인하는 가장 좋은 방법은 란셋이라는 바늘로 손가락을 찌르고 혈액 한 방울을 채취하여 전자 측정기로 혈당 수치를 측정하는 전통적인 검사를 하는 것입니다.
대부분의 사람들의 혈당 수치는 데시리터당 80-110밀리그램 사이여야 합니다. 당뇨병과 고혈당 문제는 혈당 수치가 데시리터당 200mg 이상일 때 효과적입니다. 제1형 당뇨병의 경우 췌장에서 인슐린이 생성되지 않아 평생 인슐린에 의존하게 됩니다. 혈당 수치는 신체에 음식 섭취를 중단하기에 충분한 인슐린이 없을 때 상승합니다. 제2형 당뇨병 환자는 일반적으로 체중 증가 및 제한된 운동과 결합된 잘못된 식단으로 인해 고혈당을 치료합니다.
가능한 당뇨병 및 고혈당 수치의 초기 징후는 데시리터당 126밀리그램의 혈당 수치로 시작됩니다. 대부분의 의사는 잠재적인 당뇨병 문제를 상쇄하기 위해 이를 줄이기 위해 귀하를 모니터링할 것입니다. 제1형 당뇨병 환자의 대부분은 아동기부터 성인기까지 진단됩니다. 가장 치료하기 어렵지만 적절한 건강한 식습관과 운동으로 관리할 수 있습니다. 제2형 당뇨병이 있는 사람들은 일반적으로 식단을 변경하고 더 가벼운 인슐린 알약을 복용하고 더 활동적으로 생활함으로써 위험을 제거하고 질병을 제거하기 위해 삶을 완전히 바꿀 수 있습니다. 이러한 모든 요인은 혈당 수치를 높이고 생산적인 삶을 누릴 기회를 감소시킬 수 있습니다.
