결장에 주의를 기울이지 않는 이유는 무엇입니까?

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우리 대부분은 학교에서 일상 생활, 특히 삶과 건강에 관한 것과 관련된 것을 배운 적이 없습니다. 그리고 당신은 이유를 물어? 가르쳐주지 않았기 때문입니다. 기간.

옛날 어딘가, 비전이 없는 사람이 평생 대부분의 사람들이 사용하지 않는 주제를 수행하여 지루하고 상상력이 없는 수업에 던져 넣고 학교라고 불렀습니다. ).

어떻게 보면 ‘우리만의 창의적 지능을 사용하여 생각하는 방법과 몸을 돌보는 방법’을 가르치는 것보다 훨씬 의미가 있었습니다. 그래서, 여기에서 우리는 정말로 중요한 것을 “따라잡기” 시작했습니다!

“결장을 깨끗하게 유지하고 질병으로부터 보호하는 것이 얼마나 중요한지 누가 말했습니까?” 그리고 나는 이미 답을 알고 있다. 아무도!

결장은 기본적으로 전체 소화 시스템에서 가장 중요한 부분입니다. 제대로 돌보지 않으면 여기에서 질병이 시작됩니다.

Sanlinio에 따르면 결장은 신체의 영양소와 미네랄을 흡수하고 신체의 수분을 흡수하는 역할을 합니다. 쓰레기도 제거합니다. 즉, 결장은 몸에서 찌꺼기를 제거합니다.

소화 시스템은 결장, 입, 식도, 위, 소장 및 대장입니다. 그들은 모두 연결되어 있습니다.

소화 시스템의 일부가 제대로 작동하지 않으면 변비에서 설사에 이르기까지, 그리고 그 사이의 모든 것에 큰 문제가 있음을 의미합니다.

대부분의 사람들은 아플 때까지 결장에 대해 “비명을 지르지” 않습니다. 그러나 Health Line에 따르면 대장점에는 새는 장 증후군, 과민성 대장 증후군, 크론병, 게실염, 궤양, 결장암 등이 포함될 수 있습니다. 이러한 질병 중 일부를 이미 갖고 있는 사람들은 매일 경험하고 있는 것을 엿볼 수 있습니다. 당신은 이것이 당신이되도록 할 필요가 없습니다!

따라서 결장이나 소화기에 문제가 있는 경우 잘 들으십시오! 지금은 스스로를 교육하고 결장과 소화 시스템을 안전하게 유지하는 것에 대해 더 잘 알아야 할 때입니다. 귀하를 앞으로 수년간 의사와 병원에 가지 못하게 하는 것은 귀하의 내부 보험입니다.

컬럼 휘슬의 중요한 이야기:

결장이 왜 그렇게 중요합니까? 토니 슈마허 룬드

어느 날 시신이 모여 이사회를 열기로 했다. 이것은 닫힌 문 뒤에서 일어난 일입니다. 다음을 결정하기 위한 열띤 토론이 있었습니다.

신체의 가장 중요한 부분이었습니다.

BRAIN이 먼저 말을 꺼냈습니다. “내가 없었다면 아무것도 이루어지지 않았을 것이다.”

그리고 HEART가 말하기 시작했습니다. “나 없이는 뇌에 혈액을 공급하지 않고는 기능할 수 없습니다.”

ARMS는 웃었다. “둘 다 틀렸어. 내가 음식을 입에 물지 않고서는 아무 일도 일어나지 않을 거야.”

ROOMS가 빠르게 추가되었습니다. “나 없이는 당신의 음식을 얻을 수 없습니다”

STOMACH는 “내가 없으면 음식이 소화되지 않을 것입니다.”라고 말했습니다.

Cougars는 “나 없이는 숨을 쉴 수 없습니다.”라고 소리쳤습니다.

“나 없이는 당신은 볼 수 없습니다.”

KIDNEES는 “나 없이는 독을 풀고 제거할 수 없다”고 콧방귀를 뀌었다.

PILLAR는 겸손하게 말했다. “나는 중요하다. 당신의 시스템에서 모든 쓰레기를 제거해야 합니다.”

모두 그를 비웃고 조롱했다. “당신이 어떻게 우리만큼 중요할 수 있습니까? 당신은 단지 악취가 나는 오래된 하수구일 뿐입니다.”

불쌍한 결장 … 그의 감정이 상했습니다. 그는 돌아섰고 내가 그들에게 보여줄 것이라고 생각했습니다. 리 페르메시스!! 그런 다음 그는 앉아서 무슨 일이 일어날지 지켜보았다.

BRAIN은 당황했습니다.

심장 박동이 약했습니다.

ARMS와 LEGS는 약해서 움직일 수 없었다.

쿠거의 호흡은 얕았다.

눈이 흐려졌습니다.

KIDNEYS 스톱.

그런 다음 PILLAR는 주위를 둘러보고 다른 회의를 소집할 시간이라고 결정했습니다.

이번에는 그다지 활기가 없었지만 모두가 전적으로 동의했습니다.

기둥은 가장 중요한 기관이었습니다.

컬럼을 어떻게 보호합니까?

다음은 Cancer.org에서 제공한 6가지 요약 내용입니다.

1). 대장암 검사를 받다

2). 채소, 과일, 통곡물을 많이 섭취

삼). 규칙적인 운동을 하라

4). 몸무게를 봐

5). 담배를 피우지 마십시오

6). 알코올 제한

이제 결장을 보호하기 위한 보다 심층적인 전체적 접근(전신 접근)을 위해 인지하고 행동해야 할 몇 가지 중요한 사항이 있습니다.

인터넷에서 Very Good Health는 일부 주요 연구에 따르면 식민지화를 방지하기 위해 신체에 다음이 필요하다고 말합니다.

1). 높은 혈중 비타민 D 수치. 어떤 음식이 비타민 D를 제공하는지 모른다면 신뢰할 수 있는 출처에서 ‘완전 식품’ 비타민 D 보드를 구입하십시오. 상업용 약국에서 판매하는 비타민 D 정제 없음. 또한 이른 아침에 10분 정도 일광욕을 하면 비타민 D를 충분히 섭취할 수 있습니다. 우리는 우리 자신의 오존층을 파괴했기 때문에 오전 9시 또는 오전 10시 이후에 태양은 “너무 뜨거워” 일광욕을 하기에 더 치명적입니다. 그것이 우리 사회의 잘못입니다. 자연의 잘못이 아니다.

2). 목 보호를 위해 Very Good Health는 아스파라거스와 시금치와 같은 식품에서 나오는 엽산 또는 비타민 B가 더 필요하다고 계속 말합니다. 지난 1년 동안 아스파라거스나 시금치를 몇 번이나 먹었습니까? 당신이 완전채식이나 채식주의자가 아닌 이상, 이런 것들을 한두 번 이상 먹어본 적이 없을 것입니다. 그냥 추측! 그리고 이러한 음식이 마음에 들지 않으면 마실 수 있습니다. 야채를 곁들인 신선한 주스는 먹는 것보다 어떤 사람들에게는 훨씬 더 맛있습니다. 또한 더 빨리 (혈류로 직접) 이점을 얻을 수 있으며 소화하기가 매우 쉽습니다. 개인적으로 저는 매일 PurityProducts.com에서 유기농 주스 클렌징이라고 하는 채소가 가득한 분말을 마십니다. 하루 종일 먹으면 절대 얻을 수 없는 비타민과 미네랄을 제공합니다. 그린드링크에 그린파우더 한숟가락 넣었더니 괜찮습니다. 케일, 시금치, Wheatgrass, Greens, Spirulina 등으로 분말을 찾아보고 “술!”

삼). Very Good Health는 “케르세틴”도 대장암의 성장을 늦춘다고 말합니다. 당신은 이것에 대해 들어 본 적이 없습니까? 알약 형태로 섭취할 수 있는 항산화제이며 사과, 양파 및 딸기에서 자연적으로 발견됩니다. 다시 말하지만, 당신은 이것을 마실 수 있습니다. 수제 스무디 또는 주스를 사용하면 결장을 보호하고 우수한 비타민과 미네랄을 하루 종일 섭취하면서 정말 좋아할 수 있는 훨씬 더 많은 과일과 야채를 포함할 수 있습니다.

4). 백차와 녹차도 요통 예방에 좋습니다. 건강 식품 매장과 많은 식료품점(요즘)에서 구입할 수 있는 허브 차는 전반적인 건강에 매우 유익합니다. 그들은 항산화 물질로 가득 차 있으며 혈류로 바로 이동합니다.

5). Very Good Health도 언급했습니다

  1. 스크리닝 B) 건강한 식단 C) 운동 및 D) 암 조직과 유사한 제한 알코올.

저의 주요인 Dr. Mercola(Google에서 유익한 기사를 볼 수 있음)는 대장암 사례의 최대 50%가 건강한 식단, 신체 활동 및 건강한 체중 유지를 통해 예방할 수 있다고 말합니다. 50% 아이들! 그는 또한 야채, 마늘, 섬유질을 더 많이 섭취하고 가공육을 피함으로써 D 수치를 최적화할 수 있다고 말합니다. 이는 또한 결장암의 위험을 감소시킵니다.

머콜라 박사는 붉은 고기를 먹는 사람들이 결장암에 걸릴 위험이 24% 더 높다는 연구 결과가 나왔다고 말합니다. 그러나 그는 또한 허브 쇠고기가 훨씬 더 건강에 좋으며 실제로 일부 항암제를 함유하고 있다고 말합니다.

그래서 그는 당신이 육식주의자라면 유기농으로 풀을 먹고 자란 고기만 고집하고 상당히 희귀하거나 중간 정도로 조리할 것을 권장합니다. 발암 물질로 인해 잘 수행되지 않습니다.

Mercola 박사는 마늘과 심황(생 또는 알약 형태)에도 결장에 대한 많은 의학적 특성이 있다고 말합니다. 즉, 부작용이 없는 진짜 약입니다.

PILLARS 뿐만 아니라 전반적인 신체 건강(내부 보험)을 위해 제가 추천하는 주요 제품 중 하나는 GEORGE의 알로에 베라 주스입니다. 내 웹 사이트의 foodthatcauseconstipation..com에서 기사 아래의 이점에 대해 조금 읽어보십시오. 가족 모두가 조지 알로에 베라 주스의 혜택을 누릴 수 있습니다. 부작용이 없습니다. 샘물 맛이 납니다. 쓴맛이 나는 유일한 브랜드입니다. 아침에 2~3번의 두통과 취침 전 밤에 2~3번의 두통만 있으면 됩니다. 밤에 우는 아기가 없습니다. 더 이상 배가 아프지 않습니다. 더 이상 변비 문제도 없습니다. 하늘에서 내려온 식물입니다. 알로에 베라 주스는 음료로, 신체 외부에 사용되는 알로에 베라 젤과 혼동하지 마십시오.

우리의 몸은 태어날 때 특별히 돌보도록 은혜롭게 주어진 소중한 도구입니다. 그것에 대해 더 인식하고 더 적극적으로 참여하는 것이 첫 번째 단계입니다. 걸음마 단계라 할지라도 그래도 한 걸음이다. 아무도 당신이 좋아하는 모든 것을 포기하라고 말하지 않습니다. 팁은 단순히 더 균형을 이루고 더 많은 TLC(Tender Love Care)를 제공하는 데 도움이 됩니다. 작은 TLC는 누구에게도 해를 끼치 지 않으며 PILLAR의 TLC는 NEST입니다!