야채에서 생선과 고기의 질감과 맛을 찾을 수 있습니까? 중국 검은 곰팡이는 이러한 특성, 중요한 영양소 및 전반적인 건강과 건강을 위한 건강 보조 식품으로서 가치 있는 기여로 유명합니다. 일반적으로 건조 패키지 형태로 제공되며 사용하기 전에 세척해야 합니다.
건강 보조 식품으로
혈액을 풍부하게 하고 철 결핍성 빈혈을 예방함으로써 서양 의학은 검은 곰팡이가 혈소판 응집을 억제하여 혈액 점도 수준을 낮추기 때문에 혈액 점도 조절에 매우 효과적이라는 것을 발견했습니다. 한의학(TCM)에서의 응용에는 빈혈, 자궁 출혈, 치질, 고혈압 및 관상 동맥 심장 질환이 포함됩니다. 또한 암 예방 및 완화에도 상당한 영향을 미칩니다.
중국 요리에서 매우 흔하고 저렴한 재료로, 수천 년 동안 TCM 내에서 약용 식품으로 인식되어 왔습니다. 검은 곰팡이는 철분, 단백질, 지방, 비타민, 다당류와 같은 영양소와 칼륨, 셀레늄, 망간과 같은 중요한 미량 원소가 풍부하여 신체의 장기적인 건강에 필수적입니다.
검은곰팡이의 쓴맛은 특별히 강하지 않지만, 식감은 확실히 고기입니다. 요리에 존재하는 것은 주재료의 풍미를 높이는 데 도움이 됩니다.
다이어트 보조제로
검은 곰팡이는 비만과의 싸움에서 강력한 동맹국입니다. 칼로리는 매우 낮지만 고기의 질감(및 맛)이 특히 요리할 때 식욕을 돋웁니다. 그것은 종종 다이어트/슬리밍 목적뿐만 아니라 귀중한 영양 함량으로 더 높게 만들기 위해 다른 식품에 첨가됩니다.
확실히 ‘패스트 푸드’가 아니라 사용하기 전에 완전히 담그고 청소해야합니다. 대부분의 중국 슈퍼마켓에서 구할 수 있는 검은 곰팡이는 때때로 Tesco의 도심 지점에 보관됩니다.
함께 즐기는 ‘팻 버스터즈’
열렬한 다이어트를 하는 사람들은 입증된 다른 중국식 슬리밍, 체중 감소, 그리고 녹차(루차) 및 보젠미 차와 같은 영양 보충제로 검은 곰팡이를 씻어낼 수 있습니다.
녹차는 심장을 자극하고 소화를 돕고 일반적인 ‘깨우기’를 제공합니다. 지방 대사를 촉진하고 다이어트 및 슬리밍에 인기가 있으며 녹차를 마시면 전신 해독도 촉진됩니다.
빈혈이 있는 사람(및 생리 중 여성)은 녹차가 철분 흡수를 약간 억제하므로 피해야 합니다. 이들은 철 결핍을 교정하기 위해 섭취하는 보젠미 차(아래 참조) 및/또는 검은 곰팡이로 바꿔야 합니다.
‘건강하고 보기 좋은 살을 빼는 차’라고도 알려진 보젠미차도 슬리밍과 체중 감량에 도움이 됩니다. 고대 명나라 치료법에 기반을 둔 12가지 약초를 혼합한 이 기분 좋은 맛의 차는 소화를 돕고 콜레스테롤 수치를 낮추며 가벼운 완하제 효과가 있습니다.
전반적인
두 차는 내부 시스템에서 지방 침전물을 제거하는 데 도움이 됩니다. 값싼 녹차의 기름기 제거 효과는 중국 식당이 폐점 시간에 테이블의 기름기를 제거하기 위해 남은 음식을 사용하는 것과 같습니다.
검은 곰팡이, 녹차 및 보젠미 차는 모두 내부 정화, 해독 및 장수 촉진 효과가 있어 노화 방지 및 건강 및 피트니스 식이 요법에 포함되도록 권장합니다. 세 가지 모두 대부분의 중국 슈퍼마켓에서 찾을 수 있습니다.
